- 116 123 – Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
- 22 425 98 48 – Telefoniczna pierwsza pomoc psychologiczna
- 116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
- 801 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
- 800 112 800 – „Telefon Nadziei” dla kobiet w ciąży i matek w trudnej sytuacji życiowej.
Darmowa pomoc psychologiczna
Dla osób w kryzysie; z problemami, gdzie odczuwają, że sobie nie poradzą; dla szukających pomocy, dziś kilka pożytecznych numerów telefonicznych: